女子というのは(30でも40でも50でもココロは女子ということで)何歳になってもグルメやダイエットの情報が気になるものだと思いますが、新職場(もうそろそろ半年なので、新職場というのもやめねば)の同僚たちも食べ物と美容・健康系の話題には心魅かれる模様…

何十回めかの「ダイエットするぞ！」宣言をします！ …うそなのかよ＞自分。 …何か動きがありましたらお伝えします。

新たにお家でできるお手軽ダイエット情報を聞きました。「踏み台昇降deダイエット」。 たかが、ＤＶＤをセット→出てくる画面に従ってウォーキングすらままならないわたくし(以上、死蔵されているデューク更家のＤＶＤの現状)。出しっぱなしにしている台に上…

「わかさ生活」のブルーベリーアイは順調に効果を発揮している模様。 とわかるのは、週末。平日は朝食後にサプリを飲むようにしてるから効果が切れることはないけど、週末は不規則な生活をしてるもんだから、いつの間にやら有効期限が切れるらしい。すると目…

宴会で調子を悪くしてから復活したハラマキ。一度巻き始めると、なかなか止められない。私は暑がりなんで、どうしたって寝るとき布団を蹴ります。寝相もよくないから、夏場のお腹は冬よりも危機に見舞われやすいのです。しかし、ハラマキさえ巻いてれば、そ…

実は先日ちょびっと書きました「デューク更家の１ｍダイエットウォーク」ＤＶＤ版。「楽天ＢＯＯＫｓ」に注文してたんですよ！きゃー。出版社取り寄せだったのでかなり待たされましたが、本日ようやく到着。 こんなん買って、よかったのか。ダイエット電波の…

ここ数ヶ月の眼精疲労の起き方は頻繁すぎて、生活に差しさわりが出まくってて困ってます。何より痛い！頭痛と吐き気でつらいんです、もー。 と半泣きになっていたら、妹のmakiさんが「このサプリがいいってネットで読んだ」と「わかさ生活」のブルーベリーア…

最近新聞やら雑誌やらで睡眠障害が特集されてることが多いですなー。「眠たいのに眠れなーい」と悩む人がこの世にたくさんいて、それをなんとかしたいと悶々としておられるんでしょう。と言う私も昔から寝るのが大好きで、休日を寝て過ごしても惜しいと思わ…

とＮＨＫの「おしゃれ工房」が呼びかけている。 夕食を食べながら見るＴＶがなくて、これをつけてしまったんである。 もうだいぶ暖かくなった。春は近い。そして、秋に一時期減った体重は順調にじりじり増えている。アレを始めるべき季節に入りつつあるとい…

折々書いてるように、視力はいいが目の体力は著しく低の私。一ヶ月に何回、眼精疲労で頭痛でめまいの恐怖に脅かされてるかわかりません。ブルーベリーエキスも飲み始めたころはそこそこ効果があった気がしたんだけど、最近はパワー不足です。(容量けちってな…

昨日も書いたように不調気味の今日この頃、しかも古傷(？)の自律神経失調症っぽいのがいやんな感じ。この手の病って「全快！」という区切りがはっきりしないからなあ。 前に通院してたころ、いろんな人に話を聞いたけど、調子がおかしい→病院、ですぐに病名…

慢性的に眼精疲労を起こしている身なので、これ以上の眼周辺の病は背負い込みたくはないんですが、こうオフィスがＰＣ化されてくると避けようもなく目の健康は悪化します。 で、大好きサイト「デイリーポータルＺ」で紹介されていたドライアイのテストをして…